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Experience “Respira & Flow”


  • Espacio Mayura Mallorca Mallorca Spanien (mapa)

Breathwork Experience “Respira & Flow” en Mallorca (Inglés & Español)

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RESPIRA & FLOW es una inmersión de breathwork realmente transformadora, donde conectaremos con la energía del agua a través del movimiento, la música y la RESPIRACIÓN, para conectarnos con nuestra energía de vida, alineándonos con lo que nos hace VIBRAR y estar VIV@S.

Así, entendiendo el ritmo del cosmos y fluir con él. Sin forzar, sin controlar, sin limitar. Ahí es donde todo FLUYE. Al contrario de lo que pensamos, VIVIR no es «go with flow», dejarnos llevar a la deriva por el «destino». Tampoco lo es ir contracorriente. Eso nos desgasta y drena porque no tomamos responsabilidad para alinearnos con el flujo de la vida. ¿Y qué es lo que acciona ese flujo? 

Una DECISIÓN, ahí reside nuestro poder de cocreación y a la vez nuestra responsabilidad. 

  • Va dirigido a ti si hay algo que no te permite VIVIR en completa expansión y plenitud.

    ¿Sientes que te falta energía o siempre estás cansad@? ¿Sientes estancamiento? ¿Sientes falta de coherencia con la vida que llevas y la que tu alma decidió encarnar?

     Si vas a contracorriente, con agitación, axfisiad@ o te falta energía y te dejas simplemente llevar por los automatismos, este es tu lugar.

    Es el momento de tomar responsabilidad y las riendas de la VIDA que quieres encarnar. Somos muertos vivientes y es urgente que VIVAMOS.

    Necesitas alinear tu energía y volver a tu centro. O estás malgastando tu energía o no la estás movilizando o no sabes cómo servirte de ella para volver a sentirte VIV@. ¿Y esto qué significa? Que vuelvas a sentir que tu alma vibra cada día.

    Vamos a limpiar nuestro(s) cuerpo(s) para ver con claridad y desbloquear aquellas resistencias, límites que no nos permiten expandirnos y desde ahí conectar con nuestro pulso de vida.

    Limpia para poder ver, despierta, moviliza tu energía y trae consciencia para generar un cambio real y conectar con el GOZO de vivir.

    • Lidiar con el estrés y la ansiedad

    • Empoderarte y darte FOCO

    • Liberar bloqueos y emociones estancadas

    • Conectar con tu intuición

    • Descubrir tu verdadero SER
      Traer CONSCIENCIA a tu vida, llevando la luz a lo invisible

    • Conectar con toda tu multidimensionalidad

  • La idea es adaptarnos al ritmo natural de la vida, del día y la noche, cambiando los ritmos a los que nuestro cuerpo se ha malacostumbrado. La falta de energía que experimentamos viene dada, en gran parte, por ir en contra de nuestro reloj biológico.

    Nos levantaremos todos los días en silencio, se podrá hablar al comenzar el desayuno. Nos reuniremos a la hora del amanecer, la hora mágica, para despertar al mismo tiempo que la naturaleza.

    Cada día tendremos sesiones de yoga por la mañana, sesiones de breathwork y talleres de distintas técnicas de respiración para anclarnos y conectar con nuestro centro, nuestro CORAZÓN. Combinaremos la respiración, movimiento, música y naturaleza para encontrar nuestro ritmo interno.

    Día 1:

    15:00: Check in
    17:00 : Círculo de bienvenida
    20:00: cena
    22:00: descanso

    Día 2 – 5:

    7:30: AMANACER
    8:00-9:00: sesión yoga/ meditación
    09:30-10:30: desayuno
    11:00-14:30: Talleres profundización en la respiración
    14:30-16:00: comida
    16:00-19:30: breathwork y compartir
    20:00: cena y fuego
    22:00: descanso

    Día 6:

    8:00-9:00: Sesión pranayama y meditación
    9:30-11:30: brunch
    11:30-13:30: Círculo de Cierre
    13:30-14:30: Check out

    • Habitación compartida 1777 EUR (camas individuales). Descuento de última hora 1222EUR hasta el 27/10.

    • Habitación individual 1888 EUR (en cama doble). Descuento de última hora 1333EUR hasta el 27/10.

      *El alojamiento está fuera del recinto a 5min a pie

    Para formalizar la reserva: 555EUR por transferencia bancaria. Concepto: Mallorca Octubre. El resto, máximo un mes antes del comienzo.

    **El valor de la reserva no es reembolsable en caso de cancelación.

    • Incluye 6 días de talleres, alojamiento y exquisita comida vegetariana/vegana en el maravilloso @espacio_mayura.

    • Todas las sesiones de yoga & breathwork

    • Inmersión meditativa en la naturaleza

    • Baño de sonidos, baile y movimiento

    • Ceremonia en la playa

    • No incluye transporte desde el aeropuerto (se puede organizar con coste extra).

  • Reservas y más info:

    bcatalinasanchez@gmail.com

    IG @respirabelencatalina

    +34 625921923

    www.belencatalina-respira.com

    • Personas con problemas de corazón.

    • Personas con problemas de tensión.

    • Personas a quienes se ha diagnosticado epilepsia.

    • Mujeres embarazadas.

    • Personas quienes están en tratamiento psiquiátrico.

    • Personas que han tenido algún episodio psicótico

 

SOBRE BELÉN

Facilitadora de breathwork: Te ayudo a sentir, expandirte y transformarte a través de la respiración.

  • La respiración es mi VIDA, mi aliento. Lo que me mueve y me transforma. Fue mi salvación en un momento crítico de mi camino y es lo que me inspira cada día.Soy Belén Catalina y mi misión es ayudarte, a través de técnicas de respiración como el pranayama y la respiración consciente y conectada,a que conectes con cuerpo, mente y ALMA. A que descubras quién eres yen quién te quieres convertir.

    A poner luz a los miedos y bloqueos y CREES tu vida desde la libertad y el AMOR.

    A que reconectes con tu VITALIDAD y la ALEGRÍA DE VIVIR.

 
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